Sportmassage

Sportmassage is een specifieke vorm waarbij verschillende technieken worden gebruikt om de prestaties van sporters te verbeteren. Deze massagevorm is echter ook geschikt voor niet-sporters, omdat het bijdraagt aan het verbeteren van de algehele lichamelijke conditie.

​

Bij elke vorm van fysieke inspanning, groot of klein, ontstaan er afvalstoffen in het lichaam. Soms is het lichaam niet in staat deze afvalstoffen snel genoeg af te voeren, wat kan leiden tot stijve en pijnlijke spieren die minder goed functioneren. Spanningen of stijfheid in spieren en gewrichten kunnen niet alleen ongemak veroorzaken, maar je ook beperken in je dagelijkse activiteiten. Voor sporters is een snel herstel essentieel om bij de volgende training of activiteit weer optimaal te kunnen presteren.

​

Sportmassage helpt de doorbloeding te verbeteren en afvalstoffen sneller af te voeren. Dit vermindert spanning en stijfheid in de spieren, waardoor je weer in topvorm komt. Of je nu traint voor een marathon of een rondje hardloopt, een goede sportmasseur weet welke technieken nodig zijn om je te ondersteunen in het bereiken van jouw beste prestaties.